Receptų kategorijos
Daigintų grikių „varškytė“
Pristatome tikrai dėmesio vertą veganišką receptą: daigintų grikių „varškytę“. Patiks ne tik vaikams – tai puikus, visokio gėrio pilnas pusryčių patiekalas visai šeimai. Svarbiausia – turėti jau sudaigintų grikių (nepamirškite, kad dygsta tik žali, o ne kepinti grikiai), o visą kitą darbą atliks trintuvas.
- pusė stiklinės žalių (nekepintų) grikių
- stiklinė juodųjų serbentų (tinka šaldyti)
- 2 bananai
- 1-2 šaukštai kokosų sviesto
Grikius užpilkite vandeniu, kad apsemtų, ir palikite mirkti 3-4 val. Paskui vandenį nupilkite. Išmirkusias kruopas galite iš karto naudoti, nes jos jau“pabudusios“. Jei norite, galite palikti šiltoje vietoje, kol išleis „uodegėles“.
Daigintus grikius, šaldytas uogas (atšildyti nereikia), bananus ir kokosų sviestą sudėkite į blenderio indą ir sutrinkite.
Į minkštus ledus panašią masę Išdėliokite į indelius ir iš karto valgykite arba dėkite į šaldiklį ilgesniam laikymui.
Naujausi įrašai
Nedaug kas žino, kad juodieji česnakai brandinami ilgai, net kelis mėnesius. Per tą laiką gimsta skonis, kurį sunku apibūdinti vienu […]
Juodieji česnakai: neįprasta, sveika ir labai skanu!